乔伊辰的午饭是乔伊菲事先准备好的饭团，还有腌制好的牛排，简单热一下就能吃。

乔伊菲得知他要进行第一次特训，立刻连夜做了适合携带、又营养丰盛的食物。

牛肉富含蛋白质等营养，氨基酸组成非常适合人体需求，能够满足乔伊辰成长所需。

再加上容易保存、味道绝佳、便于携带等优点，实乃野外特训的必备佳品。

他其实经常很感谢自己出生于这样一个家庭，乔伊小姐们对他都太好了，恨不得一直照顾着。

乔伊菲在他临走前，还特意嘱咐不要关掉通讯器，避免发生什么意外无法联系。

其实她是想让自己就在哈撒岛特训的，同班同学也有人约他一起，就是用鬼斯和他对战的高林梅，但乔伊辰自己觉得升级太慢，就回绝了。

至于两只精灵，也有特制的食物。

乔伊辰现在还没完全学会小岛学院教的制作方法，不过他从学校里购买了最高级的食材。

这些食材价值高昂，制作起来却相当容易，极其适合野外特训携带。

他也是为了给两只精灵最好的待遇。

对于神奇宝贝，鉴于前世的缘故，乔伊辰可谓相当了解。

可能是心灵纯洁的缘故，神奇宝贝并没有太过强烈的自我。

因此，空有强大的力量而又无法充分发挥，需要训练家来赋予它们前进的动力。

从而激发它们自身的潜力。

而乔伊辰对小火龙和巨金怪做的事情，就是赋予不断变强的渴望。

刚刚除了实战外，两只精灵在连续战斗过后，歇了会，就让它们开始体能训练。

比如跑步。

乔伊辰自己也陪同一侧，他也要锻炼自己的身体机能。

和精灵们狂奔了一个小时之后，乔伊辰有些累了。

虽然他原来也算一名身强体魄的运动健将，可时间长了，也显得有些疲惫。

乔伊辰看了看跟在身后的小火龙，也是气喘吁吁的样子，一看就知道累坏了。

而巨金怪则是一直飞在他们身侧。

巨金怪的四只脚能折叠起来，并利用磁力飞行。

不过它才刚刚十级，飞行速度比较慢，也不能一直保持连续飞行。

所以，之前的体能训练中，常常能看到这样一幕。

乔伊辰和小火龙在前面跑，巨金怪在后面飞，只是需要时不时停下来歇歇，等一会再重新赶上队伍。

这样的训练，对于乔伊辰而言也是两全其美，两只精灵的体能都得到了锻炼。

不过在跑完后，小火龙和巨金怪都有些萎靡不振。

但好在精神状态不错，身体站得笔直，并没有因为疲惫就躺在地上。

这就是神奇宝贝令人比较诟病的一点，可能是长期宅在精灵球当中的缘故，大部分神奇宝贝都缺乏锻炼。

体力方面难以令人恭维，战斗起来看似很猛，但三两下就没体力了，这是乔伊辰不能够容忍的，这就是体力特训的原因。

顺带乔伊辰还能锻炼一下自己。

毕竟乔伊辰清楚，训练家的体力在比赛过程中也极为关键。

如果实力太弱，必将成为最大的破绽，这是他不允许的。

比如精灵职业联赛，这种大型盛事，一场比赛往往在一个半至两个小时以上。

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