南南：

近几天你向我提出了系列问题：为什么想安静可总是安静不下来？有时同同学交往很生气，想忍却忍不住？心理有时为什么很烦？

你以前的提问总是外面物质世界里的知识。现在能从你自己的内心对自己发出提问，就证明你已经长大，已经有了大人的智慧和精神世界。

爸爸为你的进步感到高兴！

区别一个人有没有水平和素质，其主要因素就是看他能不能对自己的内心世界进行关注，进行反思，进行提问，然后进行改变。你的提问就说明：你已经在向有水平和素质的方向努力。你已经找到了提高自己思想水平和丰富精神世界的钥匙。

针对你提出的问题，爸爸给你讲了简单的解决方法。但是，这种方法不是圆满的，也不是最好的方法。

心灵要想经常保持安静，要想同人交往不生气，能控制得住自己的情绪，要想没有烦恼。就必须首先好好学习基础知识，把汉字和英文掌握好。然后，看古人和外因人写的关于如何解决烦恼，求得心灵安静，能控制得住情绪等这方面的书籍。

爸爸在网上也不断地学习，跟你一样想解决烦恼，得到人生的永恒快乐。爸爸知道，只有学习，不断进步，时时反思和观察自己的内心在想什么，才能使心灵得到充实，得到平静。只有平静，才能不生气，才能没有烦恼。

2003－12－9\');

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