即便是曾经一度使我们难以承受的痛苦磨难，

也不会是完全没有价值，

它可以使我们的意志更坚定，

思想人格更成熟。

因此，当困难与挫折之来，

应平静面对，乐观的处理。

不要在人我是非中彼此磨擦，

有些话语秤起来不重，

但稍一不慎，

便会重重地压到别人心上；

同时，也要训练自己，

不要轻易被别人的话扎伤、变心。

你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度

你不能左右天气，但你可以改变心情

你不能改变容貌，但你可以展现笑容

你不能控制他人，但你可以掌握自己

你不能预知明天，但你可以利用今天

你不能样样胜利，但你可以事事尽力

凡事感激，感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志

感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧

感激中伤你的人，因为他砥砺了你的人格

感激鞭打你的人，因为他激发了你的斗志

感激遗弃你的人，因为他教导了你该独立

感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿

感激斥责你的人，因为他提醒了你的缺点

感激所有使你坚强的人.\');

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