19。干白菜根汤：干白菜根一块，红糖五十克，姜三片。加水两碗，共煎

汤，日服三次。具有清热利尿，解表的功效。主治风寒感冒症。

20。大白萝卜汁：将大白萝卜洗净，捣烂取汁滴入鼻内治各种头痛，饮用

治中风。具有化痰热、散瘀血、消积滞的功效。主治感冒头痛、火症头痛、

中暑头痛及中风头痛等症。

【茶疗方】

1。鲜茶叶十五克，生姜五片，鲜枇杷叶三张。两次煎服，日服一剂。

2。绿茶五克，生姜五至八片（如无生姜、绿茶，可改用豆豉十克），葱

白四至六根，用热开水泡服，每日一至二剂。治风寒感冒。

3。绿茶一克，钩藤、蜂蜜各十五克。钩藤加水五百毫升，煮沸三分钟，

去渣，加入绿茶与蜂蜜即可。日服一剂，分三次，温服。治流行性感冒。

4。茶叶，葱白、胡桃、姜片和绿豆各等份，水煎服。治感冒发热。

5。茶叶五克，薄荷二克。以沸水冲泡，频服。治风热感冒。

6。绿茶叶九克装入稀布袋内，绿豆二十克，洗净，捣碎。一起放入锅内，

加水三百毫刑。用文火煎煮至一百五十毫升，去茶叶包后，加糖适量，一次

或分次服完。治风热感冒或流感。7。茶叶六克，荆芥、苏叶和生姜各十克，

红糖三十克。先加水五百毫升以文火煎煮荆芥、苏叶、茶叶、生姜，约十五

至二十分钟后，加入红糖待溶化即成。每日二次，可随量服用。治风寒感冒。

8。茶叶五克，生芝麻三十克，生姜五克。将生芝麻放入口中嚼食，并用

热姜茶汤一碗冲服，服后盖被发汗。治外感初起感冒。

注：或以红糖十五克，茶叶五克与芝麻酱适量调匀，以沸水冲泡，然服

亦可。

9。紫苏叶九克，羌活九克，茶叶九克，共研粗末，沸水冲泡，代茶频饮，

每日一剂。治风寒感冒、无汗、肢体酸痛。

10。茶叶十五克，核桃仁二十克，葱白二十克，生姜二十克。将核桃仁、

葱白、生姜一起捣烂，同茶叶一起放入砂锅中，加水一碗半煎煮，去渣一次

服下，卧床盖被避风。适用感冒发烧，头痛无汗症。

11。茶叶六克，银花二十克，白糖五十克。水煎服。每日一次，连服二至

三日。治风热型感冒。

12。多喝茶有利防治感冒。茶叶含有少量咖啡因，可提神醒脑，还含有维

生素c、p、b1、b2，可分解油腻，帮助消化，茶碱又能增加冠状动脉流量，

强心利尿，还能消食除痰。茶叶对预防和治疗感冒及人体多种疾病有好处。

所以，感冒时，应多喝茶。

【药茶疗法】

1。紫苏叶茶：将紫苏叶晒干揉碎成粗末，每次用十六克左右，放入茶杯

中，加红糖适量，沸水冲泡，代茶频饮。

功用：发表散寒，理气，和营。

下载

选按：本品辛温，《药品化义》载：“紫苏叶为发生之物，辛温能散，

气薄能通，味薄发泄，专解肌发表，疗伤风寒及疟疾初起，外感霍乱，凡属

表症，放邪气出路之要药也。”据研究，本品含挥发油，能扩张皮肤血管，

刺激汗腺神经而有发汗解热作用。故本方适用于感冒风寒初期。

方源：《上海常用中草药》

2。姜苏红糖茶：生姜、紫苏叶各三克，红糖十五克，放入杯中，沸水冲

泡，盖焖十分钟后代茶频饮。

功用：疏风解表，理气和中。

选按：生姜红糖茶是人们习用的治疗感冒风寒、头痛、鼻塞的茶方，具

有辛温解表散寒功效，加紫苏叶，发散风寒，效力更著。3。芫荽茶：芫荽草

（切碎）十克、薄荷六克、生姜五克，放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮。

功用：发散风寒。选按：芫荽又称胡荽、香菜。性味辛、温，有温通发

散功效。《医林纂要》载其“发汗如葱，但专得气分。”配以生姜、薄荷，

发散风寒效果更佳。故本方适用风寒感冒轻症。

4。葱豉茶1葱白七根，豆豉十克，放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮。得汗

为度。

功用：发汗解表，适用于感冒风寒初起。

选按：淡豆豉为豆科植物大豆的种子，经蒸罨加工而成。《本草纲目》

载“黑豆性乎，作豉则温。即经蒸署，故能升能散，得葱则发汗。”

5。葱豉茶2葱白三根，淡豆豉十五克，荆芥五克，薄荷三十叶，栀子五

枚，石膏六十克（打碎），茶末十克。水煎代茶频饮。宜温服。

功用：辛温解表。运用于外感风寒，壮热头痛等症。

选按：方中葱白发汗解表，祛风散寒，配伍淡豆豉、荆芥，其效尤著。

薄荷、石膏、栀子，疏风清热泻火。

6。苏羌茶：紫苏叶、羌活、茶叶各九克，共制粗末，每日一付，沸水冲

泡，代茶频饮。

功用：辛温解表。适用于感冒风寒，恶寒发热，无汗，肢体酸痛等症。

选按：紫苏，羌活为辛温解表药，有发散风寒作用，羌活亦能祛风胜湿。

7，午时茶：苍术、柴胡、前胡、防风、羌活、桔皮、山楂、连翘，神曲、

藿香、白芷、枳实、川芎、甘草各三十克，厚朴、桔梗、麦芽、紫苏叶各四

十五克，红茶五百克。将上药制成粗末，另用生姜打汁，将姜汁、面粉打浆

和药，压制成块。每块二十克。成人每用一块，放入茶杯中，沸水泡服。

功用：祛风散寒、消食和胃。

选按：本方适用于风寒感冒，寒湿阻滞，食积内停。症见恶寒发热，胸

闷恶心，不思饮食，或食积吐泻，水土不服。服药时宜热饮，覆被取汗。

8，天中茶：制川补、制半夏、杏仁（去皮）、炒菜菔子、陈皮各九十克，

荆芥、槟榔、香薷、干姜、炒车前子、羌活、薄荷、炒枳实、柴胡大腹皮、

炒青皮、炒白芥子，猪等、防风、前胡、炒白芍、独活、炒苏子、土藿香、

桔梗、藁本、木通、柴苏、泽泻、炒苍白术各六十克，炒麦芽、炒神曲、炒

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