去他的胖！

正文卷

1. 作者的话
2. 第一章 学会放弃
3. 第2章 探求碳水化合物的真相
4. 第3章 糖是魔鬼
5. 第4章 难以下咽的肉类食品
6. 第5章 奶制品造成的灾难
7. 第6章 饮食对你的影响
8. 第7章 关于蛋白质的神话和谎言