治平：郁闷之为郁闷，乃在于无可奈何。

逍遥之为逍遥，乃在于看破一切。

万事一场空，莫在乎利名。

想看听少说，戒棋酒多活。

董美：快乐藏在知足里，幸福藏在糊涂里。愿我们过得轻松，活得潇洒，让快乐一路相伴，让健康一路相随！

春泥：仔细听啊！[音频]樊某：孩子成绩差很焦虑，怎么办？

俊妤：我刚买了樊某读书。

春泥：俊妤好强的行动力！下一次买之前咱们问一下樊某小书童的价格应该是有优惠的。

春泥：《超越于自卑》《你就是孩子最好的玩具》《不管教的勇气》等。

春泥：其实不用看太多，吃透一本书，就行了。

俊妤：自己不懂，只能借助工具，送你那，借助你。

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岳燕：模仿是人类的本能，模仿他人是我们习得后天知识和技能的最主要方式。

但是要注意，行为没错，模仿对象却可能是错的。

早在上世纪六七十年代，美国心理学家班杜拉就曾做过一系列实验，通过实验他发现，孩子性格中极其负面的因素，有很多是来自于生活中有意无意的模仿：模仿对象可以是电影和动画片中的情节，也可能是周围的亲人。

因此，首先家长要注意的就是要了解孩子看的媒体的内容。

其次，根据班杜拉的研究，真正最能够影响孩子的，并不是言论和空洞的道理，而是成年人的行为。

鸡汤里经常说，一个男人爱不爱你，不要听他说了什么，而是要看他为你做了什么。这个道理放到育儿上其实也同样适用：真正能影响孩子的，不是爸妈说了什么，而是做了什么。

想要孩子积极上进，至少自己下班之后不能瘫在沙发上玩手机；想让孩子听话孝顺，面对家里老人的辛苦付出熟视无睹又怎么行。

父母的言传身教，才是正确引导孩子模仿行为的根本方法。

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建康：向孩子传达爱的“8秒钟拥抱法”。

在孩子的教育中，提高孩子的学习效果并非是主要目标，最重要的是培养孩子的心灵。那么，孩子的心灵需要怎样培养才能健康成长呢？

这就要依赖“亲子一体感”。母亲与孩子的心灵达到充分的沟通比什么都重要。因此，必须把母亲的爱很好地传达给孩子，而最好的方式是肌肤接触。

一、8秒钟拥抱法步骤如下：

1、紧紧地拥抱孩子8秒钟。

2、用温柔的、平静的语气对孩子耳语：“妈妈非常爱你，你是妈妈的宝贝”等。

3、轻拍或抚摸孩子的后背，或者用数数8秒钟，“1、2、3……8”循环进行，直至孩子情绪平复。

二、“8秒钟拥抱法”要注意使用的时机。

“8秒钟拥抱法”也适用于孩子停止哭泣或克制情绪时，也就是处于“好孩子”状态的时候。

另外，哪怕是需要孩子帮忙做一点小事，当孩子帮忙完成后也应该使用这个方法，它对孩子的行为会产生很大的影响。孩子会变得愿意向家长打开心扉，愿意听家长的话。

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亚辉：知识就是力量，而智慧就是幸福的力量。要把知识变成智慧才能幸福。我们要有利于他人成就他人的一颗心，我们要真心的为他付出。

春泥：[文件]鼓励孩子，这四种方式最管用！

岳燕：我们通常知道自己不想要什么，如不想要被批评、被指责、孤单、危险等；却很少思考自己真正需要什么，如安全、被爱、陪伴等。

这种思维方式障碍了我们看到自己的真正需求，当我们确切的知道自己需要什么的时候，就能够真正开始解决问题了。

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乐教：正向思维解决问题。

人和人之间最大的差别就是思维方式。最强的思维方式就是正向思维，逆向思考，做到这一点父母教育孩子就容易多了。

春泥：你想让孩子尊重你，请在平时给他尊重的交流模式。

他脱口而出对你的冒犯，会是你对他曾经说的话。

董美：好运我们一起走，健康我们同相守，平安我们手牵手，幸福我们共永久。

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春泥：幸福是在奋斗中得到的。怀着一颗宽容的心去生活，再拥挤的世界也会变得无限宽广。

春泥：[文件]哈佛大学推荐：二十个快乐习惯。

春泥：我很健康，我很快乐，我很富足！我有最好的孩子，我有最幸福的家庭！我是因，世界是果，我是这个世界上最智慧的人，每天都有好事在我身上发生！

春泥：还记得这段父母规吗？不知道对你是否有用？没有再继续发，是怕打卡给大家压力。

事实上，这种潜意识的训练是有据可查的，每天对自己，对自己的家庭做一个美好的暗示，生活状态会越来越美好。

内心感觉状态不是很足的，可以每天默念这些，把美好植入潜意识，把美好留在心里。

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